Фільтр:
Toorx Kettlebell PVC - гиря з вініловим покриттям є одним із найбільш часто використовуваних елементів у крос-тренінгу та функціональному тренуванні. Її універсальність дозволяє виконувати широкий спектр вправ, що задіюють усі основні м'язові групи. Міцне вінілове покриття та зручна ручка забезпечують комфорт під час тренувань. Використовуйте її вдома або...
Артикул: sv-932186 Toorx Chest Belt 5,3 kHz/Bluetooth/ANT+ (FC-TOORX-3C) -нагрудний кардіодатчик чи пульсометр, універсальний датчик серцевого ритму з потрійною технологією передачі даних, що робить його сумісним із широким спектром фітнес-пристроїв та додатків. Підходить як для домашнього використання так і для тренувань у залі.
Артикул: sv-932108 Toorx TTM — настінний турнік, міцна багатохватова перекладина для підтягувань із кріпленням до стіни. Виріб призначений для тренувань із власною вагою вдома чи в залі, де немає місця під громіздку стійку, але потрібна надійна опора для підтягувань. Користувач отримує компактне рішення, що звільняє підлогу й витримує інтенсивне навантаження. Перша ключова...
Артикул: sv-932177 Toorx Max 320 Kg Power Training 150 см 50 мм (BO-150) - гриф для штанги, олімпійський, не просто вкорочена версія класичного снаряда, а стратегічне рішення для атлетів, які цінують баланс між професійними характеристиками та ергономікою простору. У світі сучасного фітнесу, де домашні тренажерні зали та компактні кросфіт-студії стають мейнстрімом, цей гриф...
Артикул: sv-932176 Toorx Max 250 Kg Cross Challenge Women 201 см 50 мм (BO-250) - гриф для штанги, олімпійський, професійний спортивний снаряд вагою 15 кг, спеціально розроблений для кросфіту та функціональних тренувань з урахуванням жіночої анатомії. Завдяки використанню голчастих підшипників та високоміцної пружинної сталі, гриф забезпечує ідеальне обертання та витримує...
Артикул: sv-931644 Toorx Flat Bench WBX 100 (WBX-100) - горизонтальна лава, професійна модель, для силових тренувань, яка вирізняється високою міцністю та надійністю. Вона призначена для роботи з великими вагами як у домашніх умовах, так і в невеликих залах. Дана модель може використовуватись як окремий тренажер, так і в поєднанні зі стійкою для присідань Toorx Squat Stand...
Артикул: sv-932179 Toorx Max 450 Kg Cross Challenge 220 см 50 мм (BO-450) - гриф для штанги, олімпійський, професійна модель, розроблений для інтенсивних тренувань, пауерліфтингу та кросфіту. Його головна особливість — висока міцність та якісна система обертання стаканів. Гриф виготовлений із високоякісної сталі, здатної витримувати значні навантаження та динамічні удари...
Артикул: sv-932180 Toorx Max 700 Kg Cross Master 220 см 50 мм (BO-700) - гриф для штанги, професійний олімпійський гриф, розроблений для інтенсивних тренувань у стилі крос-тренінгу та важкої атлетики. Він поєднує високу міцність, точний баланс і надійний хват, що робить його ідеальним вибором як для залів, так і для вимогливих користувачів.
Артикул: sv-932175 Toorx Max 1000 Kg Cross Competition 220 см 50 мм (BO-1000) - гриф для штанги, професійний, олімпійський гриф, розроблений для інтенсивних тренувань у стилі крос-тренінгу та важкої атлетики. Він поєднує високу міцність, точний баланс і надійний хват, що робить його ідеальним вибором як для залів, так і для вимогливих користувачів.
Артикул: sv-930473 Toorx Multifunction Station MSX 90 (MSX-90) - універсальний багатофункціональний силовий тренажер для дому, за допомогою якого ви зможете підтримувати своє тіло в належній формі. Завдяки продуманій конструкції та комплектації додатковими пристосуваннями, на тренажері можливо виконувати багато різних силових вправ на всі групи м'язів. Дана модель має...
Артикул: sv-931609 Toorx ASX-2000 — це багатофункціональна силова станція 3-в-1, яка поєднує в собі машину Сміта, кросовер і силову раму. Вона ідеально підходить для інтенсивних домашніх тренувань, забезпечуючи широкий спектр можливостей для розвитку всіх груп м'язів. Клас тренажера: Vertical line (для інтенсивного домашнього і офісного використання)
Артикул: sv-931610 Toorx All-in-One ASX-3000 - силова мультистанція (комплекс тренажерів) 4-в-1, яка поєднує в собі машину Сміта, кросовер, верхню тягу та силову раму. Завдяки своїй складній конструкції, вона ідеально підходить для домашнього використання, забезпечуючи широкий спектр можливостей для тренувань. Клас тренажера: Vertical line (для інтенсивного домашнього і...
Toorx Dumbbel Vinyl - гантель для фітнесу ,серії MV - це чудовий продукт, який виготовлений з високоякісного металу і покритий вінілом, розроблений з ергономічною поверхнею, яка забезпечує міцний і надійний хват під час тренувань.
Артикул: sv-931851 Toorx WBX 220MFIT (ARM-CURLWBX-220MFIT) - приставка Скотта для регульованої лави, зручне й ефективне доповнення до багатофункціональної лави, яке дозволяє виконувати ізольовані вправи на біцепс з максимальною точністю та контролем руху. Парта Скотта один із найкращих інструментів для ізольованого опрацювання біцепсів. Ларрі Скотт перший "Містера Олімпія"...
Toorx Kettlebell Iron - гиря чавунна з гумовою підставкою, є одним із найбільш часто використовуваних елементів у крос-тренінгу та функціональному тренуванні. Чавунна гиря Toorx Kettlebell Iron характеризується своїм матово-чорним кольором, а її ручка розроблена для максимального зчеплення з діаметром, який підходить для руки кожного спортсмена....
Артикул: sv-931797 Тoorx HSX‑3000 — це універсальний комерційний тренажер 2-в-1, що поєднує можливості для жиму ногами та присідань у гак-машині. Він має точне регулювання, міцну конструкцію та дозволяє виконувати широкий спектр вправ. Ідеально підходить для офісного залу або домашньої спортивної студії, розрахований на максимальне навантаження до 500 кг. Цей тренажер...
Силові тренування: підняття штанги та гирі – ефективний шлях до міцного тіла
Силові тренування з використанням гир, гантелей, навантаження для штанги та баласту для штанги – це один із найкращих способів розвинути фізичну силу, витривалість та формувати м’язову масу. Такі вправи ідеально підходять як для професійних спортсменів, так і для початкі...
Силові тренування: підняття штанги та гирі – ефективний шлях до міцного тіла
Силові тренування з використанням гир, гантелей, навантаження для штанги та баласту для штанги – це один із найкращих способів розвинути фізичну силу, витривалість та формувати м’язову масу. Такі вправи ідеально підходять як для професійних спортсменів, так і для початківців, які прагнуть покращити свою фізичну форму.
Чому варто обрати силові тренування?
Силові вправи з гирями та гантелями дозволяють прокачати всі групи м’язів, покращуючи координацію та витривалість. Використання навантаження для штанги або баласту для штанги додає тренуванню інтенсивності, що сприяє швидшому досягненню результатів. Такі тренування також покращують метаболізм, спалюють калорії та зміцнюють кісткову тканину.
Основні переваги тренувань з гирями та гантелями:
Розвиток сили та витривалості: робота з гирями та гантелями активно залучає м’язи корпусу, рук, ніг та спини.
Зручність та доступність: гирі та гантелі – це компактний інвентар, який можна використовувати як у спортзалі, так і вдома.
Різноманітність вправ: ви можете комбінувати різні типи навантажень, використовуючи баласт для штанги або додаткові навантаження для штанги.
Як обрати обладнання для тренувань?
Для початківців ідеально підійдуть гирі вагою 8-16 кг або гантелі 2-5 кг. Для більш досвідчених спортсменів варто звернути увагу на навантаження для штанги та баласт для штанги, які дозволяють регулювати вагу відповідно до вашого рівня підготовки.
Поради для ефективних тренувань:
Починайте з розминки, щоб уникнути травм.
Поступово збільшуйте навантаження, додаючи гирі, гантелі або баласт для штанги.
Дотримуйтесь правильної техніки виконання вправ.
Регулярно тренуйтесь, щоб досягти максимальних результатів.
Силові тренування з гирями, гантелями, навантаженням для штанги та баластом для штанги – це не лише спосіб покращити фізичну форму, а й можливість зробити своє тіло міцнішим та витривалішим. Почніть вже сьогодні та отримайте перші результати вже через кілька тижнів!