Трекинговые палки стали неотъемлемой частью снаряжения многих туристов. Они разгружают плечевой пояс, обеспечивают дополнительную опору на сложных участках и значительно улучшают комфорт при движении с рюкзаком. В настоящем руководстве мы подробно рассмотрим особенности конструкции трекинговых палок, материалы изготовления, правила подбора длины и основные техники передвижения с ними.
История появления трекинговых палок.
Использование различных посохов и палок началось с самого зарождения туризма как вида спорта. В Европе с конца 1950-х годов туристы активно применяли лыжные палки, несмотря на их главный недостаток — фиксированную длину, что создавало трудности при передвижении по сложным рельефам и транспортировке. В 1980-х годах в нашей стране появились первые кустарные телескопические конструкции, где верхняя часть заимствовала от горнолыжной палки, а нижняя от палки для беговых лыж. Но настоящий прорыв произошел в 1974 году, когда германская компания Leki выпустила первые серийные телескопические палки модели Makalu, конструкция которых до сих пор считается эталонной.
Современные трекинговые палки представлены в двух основных вариантах:
1. Телескопические палки
Наиболее распространены трехсегментные модели, длина которых в сложенном виде составляет около 65-80 см. Реже встречаются двухколенные палки с длиной в сложенном состоянии до метра и больше.
2. Складные палки
Используют систему фиксации из-за натяжения троса или шнура внутри сегмента. При разблокировании палки складываются подобно нунчакам. В собранном виде их длина не превышает 45 см, что позволяет легко разместить их в рюкзаке или прикрепить горизонтально. Сложные палки обрели популярность в трейлранинге благодаря возможности мгновенно собирать и разбирать их.
Главные элементы конструкции.
Любая трекинговая палка состоит из следующих обязательных элементов:
Наконечник
Резьба для снежных и грунтовых колец
Кольца
Рукоятка
Темляк
Фиксирующие замки
Сегменты палок
Механизмы фиксации.
Цанговый механизм
Классическая цанговая (муфтовая) схема появилась на первых трекинговых палках и используется до сих пор. Возвратный механизм с помощью расклинивающего элемента позволяет фиксировать сегменты в нужном положении.
В бюджетных моделях конструкция выполнена полностью из пластмассы, но чаще используются модели с алюминиевыми втулками. Конструкция достаточно проста и за десятилетия производства многократно отработана.
Достоинства:
Простота конструкции
Сложно повредить механизм
Надежность при правильном уходе
Недостатки:
Модели из пластика страдают от износа резьбы
При попадании воды палка может прокручиваться
Может заклинивать при замерзании воды или скоплении грязи.
Палки с цанговым механизмом рекомендуются для походов простым рельефом с небольшими нагрузками.
Эксцентриковый механизм.
В начале 1990-х компания Black Diamond выпустила палки с рычажным (эксцентриковым) зажимом. Оригинальная и в то же время простая конструкция позволяет быстро регулировать длину палок даже в толстых варежках.
Первоначально использовались зажимы из морозостойкого пластика. В настоящее время в некоторых моделях применяют металлические замки. Усилие срабатывания в таких зажимах легко регулируется с помощью винта в открытом положении. Такая конструкция считается наиболее надежной и подходящей для походов сложным рельефом.
Рукоятки, для рукояток используются разные материалы:
Пластик — бюджетный вариант, но становится очень скользким, когда рука немного вспотеет.
Резина – тоже бюджетный вариант, но достаточно тяжелый и имеет те же недостатки, что и пластик.
Пробка — легкий непромерзающий материал. В зависимости от технологии изготовления может как хорошо впитывать влагу, так и наоборот. Элитные модели трекинговых палок оснащают именно такими рукоятками, тактильные ощущения от них неотразимы. Однако их износостойкость меньше, чем у рукояток из других материалов.
Пена (ЕВА) — компромиссный вариант: мягкая, легкая, обеспечивает отличное сцепление в любую погоду. Как правило, такие ручки снабжают удлиненным перехватом – это очень удобно на коротких крутых подъемах, поскольку не нужно постоянно менять длину палки.
В некоторых моделях в рукоятку монтируется специальная пружина (система "антишок"), снижающая ударные нагрузки на кисть во время движения. Однако эта система остается противоречивой: комфорт от использования антишока – вопрос спорный, а вес палки увеличивается. Кроме того, система дополнительно тратит усилия на сжатие пружины и скрывает информацию о плотности поверхности, куда ставится палка.
Наконечники и кольца
Наконечники для трекинговых палок изготовляют из закаленной стали или из карбида, и срок службы их достаточно велик. Чтобы уничтожить хороший карбидный наконечник, нужно пройти тысячи километров камнями.
На пластиковом корпусе наконечника крепятся кольца:
Маленькие — для грунтовых участков
Широкие — для снега
Не следует пренебрегать маленькими кольцами: они необходимы, чтобы палка не попадала между камнями и не застряла. Кольца, как и сами наконечники, считаются расходным элементом и докупаются при необходимости.
Материалы трекинговых палок
Алюминий
Самым распространенным материалом в производстве трекинговых палок остается алюминий и сплавы на его основе Недорогой, легкий и прочный – он отлично подходит для спортивных целей.
Достоинства:
Доступная цена
Высокая прочность
При чрезмерной нагрузке алюминиевая палка согнется, но не сломается, возможность исправить погнутую палку в полевых условиях.
Карбон
Карбонные палки весят в диапазоне 350-450 г, что делает их привлекательными для тех, кто ценит каждый грамм снаряжения, но за меньший вес придется платить не только деньгами, но и надежностью.
Достоинства:
Чрезвычайно легкие
Высокая прочность в нормальных условиях эксплуатации
Недостатки:
Высокая стоимость
При замятии между камнями и сильной нагрузке карбоновая палка может лопнуть, и, в отличие от алюминиевой, ее уже не отремонтируешь
Карбон обычно рекомендуется для путешествий по подготовленным тропам, когда шанс сломать палку значительно ниже. Легкоходы годами используют карбоновые палки и не перестают ими восхищаться.
Советы по использованию
Как настроить длину палок?
Для регулировки длины возьмите разложенную палку за рукоять, рука в локте должна быть изогнута под углом примерно 90 градусов. Это ваша базовая длина палки для хождения горизонтальной поверхностью.
При подъеме палки укорачиваются, на спуске — раздвигаются.
При покупке в интернет-магазине следует ориентироваться на максимальную длину палок:
140 см – базовый вариант для роста от 180 см и выше
130-135 см - для меньшего роста
До 125 см – рекомендуются для девушек ростом до 165 см.
Правильная техника передвижения.
На горизонтальной поверхности: соблюдайте правила равномерной опоры: шаг правой ногой – опора на левую палку, левая нога – правая палка и так далее. Таким образом, у вас всегда будет равномерная опора на три точки.
На подъеме: укоротите палки и при движении вверх не выносите их далеко, это позволит в полной мере использовать силу рук.
На спуске: раздвиньте палки, сначала уверенно уприте палки ниже по склону, нагрузите их, а затем спускайтесь и так постепенно вниз.
Важные нюансы:
Рекомендуется палки при настройке высоты раздвигать равномерно или нижний сегмент немного короче
Не выходите за ограничительные риски на сегментах, иначе палки не выдержат нагрузки
Темляк следует отрегулировать так, чтобы он не пережимал кисть руки, и вы могли свободно работать палками
В зимнее время, когда руки в варежках, не обязательно использовать хват рукоятки вместе с темляком
На спусках, бродах и сложных участках рекомендуется не использовать темляк, поскольку при падении есть шанс травмировать кисть.
Дополнительное применение.
Трекинговые палки как вспомогательное снаряжение очень полезны. Кроме основного применения, с их помощью делают носилки, устанавливают палатки и тенты, прощупывают почву, измеряют глубину рек или болот, которые нужно пересечь. Правильно подобранные и настроенные трекинговые палки значительно повысят комфорт вашего путешествия и снизят нагрузку на суставы во время длительных переходов.
